Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


 

JÓGA TÁBOR

 

Jóga a hétköznapokban

 

kep-1.jpgA jóga az a sport, ami az izmosaknak és a  hajlékonyaknak való…
A jógához sok hely és sok idő kell…

A jóga valami ezoterikus humbug a nagyon „elszálltaknak”.

Íme az örömhír, mindez nem feltétlenül van így!

 

 

Ha velünk tartasz megláthatod, …

   … hogy habár a jóga testi-lelki fejlődést hoz, nagyon is a „hétköznapi embereknek” szól.
   … hogy a jóga nem egy sport, tehát a jógázáshoz nem kell hajlékonynak vagy erősnek lenned. (Az majd jön magától. Idővel.)
   … hogy, ha megismered a jóga praktikus oldalát láthatod, a gyakorlás nem igényel sok időt és helyet.

 

És hogy mit kapsz tőlünk ezen a hétvégén?

  • Rövid, reggeli ébresztő, energetizáló mozgássorokat, hogy jól induljon a nap.joga-hetvege-2.jpg
  • Egyszerű gyakorlatokat az irodai és az otthoni jógázáshoz.
  • Pózokat, melyek segítenek feloldani a feszültséget és elvezetni a stresszt.
  • Könnyen megtanulható mantrákat, légzőgyakorlatokat, relaxációkat.
  • És ajándékként egy-két trükköt, fiatalságod megőrzése érdekében.
  • Valamint rövid betekintést a csakrák világába, a hatékony egyéni fejlődésért.


Mindezek mellett megmutatjuk neked, hogy ha ismered az alapokat,
akkor a vegetáriánus ételek sokszínűek és a fogások könnyen elkészíthetőek.


És két további különlegességben is részetek lesz, ha az időjárás engedi:
egy szabadtéri, hangtálas meditációban a várnál (közös tűzgyújtással fűszerezve) és egy szakértő által vezetett tisztító-feltöltő természetjárásban.

Részletek

Helyszín: Döbrönte (Szarvas-ház: www.szarvashaz.hu)

Időpont: 2013. október 11-13. (Kezdés munka után, zárás emberi időben.)

Ára: 25 500 Ft (mely tartalmazza a szállás díját két éjszakára, valamint az étkezést a tábor ideje alatt)

 

A hétvégére jelentkezni a csillageberek@gmail.com. e-mail címen lehet,
vagy telefonon Vén Anikónál (06 30 472 66 65).